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ANNA MAZZOLA GROUP
LA SALUTE DELLA TUA
SCHIENA NEL TUO RESPIRO
ZILGREI
RESPIRO DINAMICA www.zilgrei.com
Lo Zilgrei è un originale metodo di AUTOCURA per liberarsi dei dolori alla colonna vertebrale e alle articolazioni, quale che sia la causa (postura scorretta di bambini ed adulti, artrosi, artrite ecc.), per mantenere elastiche nel tempo le articolazioni, per sciogliere in dolcezza lo stress che è la causa prima della maggior parte dei problemi articolari.
L'istruttrice Anna Mazzola ti insegna le Autoterapie Base in modo che tu possa eseguirle autonomamente quando ne avrai bisogno, anche quotidianamente.
Liberarsi dal dolore appare per chi ne è afflitto, una meta irraggiungibile, là dove neppure i farmaci ce la fanno. Questo metodo ha dimostrato in lunghi anni di esperienza sul campo che, dedicando dieci minuti al giorno, invece ciò è possibile e alla portata di tutti; infatti è adatto a tutti a tutte le età, dai bambini agli anziani.
E' un metodo che si basa su un particolare tipo di respirazione "dinamogenica" addominale con pause, associata a una o più posizioni o movimenti del corpo dei punti interessati da dolore o tensioni. Questa interazione respiro-spostamenti del corpo produce dei micromovimenti nelle articolazioni, le "stacca" e, liberandole dai blocchi o dalla rigidità agisce sulla causa diretta del dolore. Proprio questa funzione caratteristica fa sì che gli esercizi diano un immediato sollievo. Il temine "autocura", va sottolineato perché significa fornire uno strumento per rendere le persone autonome nell'utilizzo.
A 24 anni, come conseguenza di un incidente in auto, ho riscontrato una grave discopatia a livello lombare e per un certo tempo ho dovuto mettere un busto a stecche rigide, interrompere la mia attività di danza classica e la mia esistenza sembrava fortemente compromessa. Il dott. Hans Gressing mi ha insegnato a gestire il mio problema e tutto è gradualmente tornato alla normalità. Ho deciso di dare anche ad altri la stessa mia opportunità. Charlotte J. Rogers, moglie di Hans Gressing e suo figlio, sono stati nel 2017 i miei maestri.
La Sig.ra Charlotte J. Rogers, formatrice/responsabile della diffusione del metodo Zilgrei Respiro-Dinamica a livello internazionale dal 1984, spiega cos'è il Metodo Zilgrei, come è nato, come funziona e quali effetti benefici ha sul corpo umano se correttamente esercitato.
PRENOTA LA TUA SEDUTA
ANNA MAZZOLA
istruttrice certificata ZILGREI dal 2017
AUTOTERAPIE DI BASE
3355858642
ateliermazzola@gmail.com
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